雖然你花在臉上的時間和金錢一點都不比別人少，可是肌膚卻反而變得脆弱不堪。泛紅、起皮尚且是輕微症狀，紅腫過敏又癢又痛，真是讓你傷透腦筋。其實這些都是平時護理不當造成的。
在25歲之前，皮膚的自我恢複能力較強，它可以自行恢複護膚時受到的傷害。但是25歲之後，隨著身體機能的全面下降，日積月累的傷害終於爆發，使你成為了不折不扣的後天敏感肌膚。
識破陷阱1：淋浴花灑的水壓和水溫太高了！
很多人都有這樣的經驗：晚上回家後懶得洗臉，就在洗澡時順便用花灑洗一洗。由於洗澡時蒸氣多，毛孔張開，洗臉後肌膚也會顯得更加光滑細嫩，所以有些人認為這對皮膚很好。但實際上這種行為會讓你的面部肌膚受到傷害。因為洗臉必須使用溫水，洗澡水的溫度對臉部肌膚來說太高了。
其次，花灑的水壓過強，用它直接來洗臉會讓肌膚變薄。而且，在洗澡時洗臉，往往會忽略臉頰兩邊的皮膚。所以，最好把洗臉和洗澡分開。
識破陷阱2：洗完臉後，對著鏡子再檢查一遍。
髮線附近是最難清潔的，尤其是留有劉海的女性更是容易疏忽。常常有人在對著鏡子擦臉時，發現泡沫還殘留在皮膚上，可又不想重新洗臉，就乾脆用毛巾擦掉。這樣看上去雖然是乾淨了，但是潔面乳中那些肉眼看不到的清潔成分卻留在皮膚上了。
因此，每次洗完臉，應該先對著鏡子檢查一遍，然後用清水將殘留的泡沫衝掉。如果嫌劉海礙事，可以用髮箍把頭髮固定住，露出額頭。
識破陷阱3：泡沫里含有適量的水和空氣才是合適的濃度。
使用泡沫型潔面乳一定要讓其充分起泡，才能避免洗臉時的過分摩擦。因此，有些不擅長用手打泡沫的人，就借助起泡棉等快速起泡的工具。但是，雖然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量卻很少，這樣的泡沫是不能減少摩擦的。
因此在使用起泡棉時，必須要控制泡沫的濃度，在打泡時多加幾次水。如果掌握不好，還是乖乖用手打泡：取少許潔面乳於左手掌心，右手蘸少量水，用手指懸空在左手掌心打圈揉搓，不一會兒就能看到豐富的泡沫了。
識破陷阱4：使用撕拉型面膜需適度。
撕拉型面膜因其功效立竿見影，所以向來很受歡迎。不少女性為了追求短期的效果不惜鋌而走險，不按照使用說明中規定的頻率，持續地使用撕拉面膜，結果致使肌膚負擔過重，防御力下降。
要記住，撕拉型面膜並非不能用，但必須控制在合理的尺度內，一周1、2次已經足夠。
識破陷阱5：不化妝皮膚更容易受到外界刺激！
皮膚痕養時的確應該注意化妝品的選擇，但是因此而素面朝天，完全不化妝卻並不是妥善的解決辦法。因為缺乏保護的皮膚很可能會受到紫外線、空氣污染以及空調的影響，加重敏感症狀。
市面上有一些專門針對敏感性肌膚的粉底和隔離霜，塗上薄薄一層可以有效隔離肌膚與外界的接觸。不過眼影、遮瑕膏等則要慎用，因為太厚的妝在卸妝時，會給本就敏感的肌膚帶來更大的負擔。
識破陷阱6：錯誤地使用果酸皂會招致反效果。
具有 「換膚」 效果的果酸皂對付痘痘和其它炎症都有顯著的效果，因此有些人在症狀消除之後還持續使用果酸皂，結果卻給敏感的肌膚招來更大的麻煩。
在日本，果酸皂是皮膚科醫生開的外用藥物，因此不要盲目追隨流行，特別是皮膚較薄，容易泛紅或乾燥脫皮的人在炎症消除後，最好馬上停用。
識破陷阱7：敏感保濕，霜不如水。
成年人的青春痘主要是由於內分泌失調、乾燥和壓力過大造成的，因此護膚品中含有能夠讓自己放鬆的香味，不失為一種有效的方法。但是過於厚重的面霜並不適合過敏性肌膚，與其塗上芳香的面霜，倒不如使用液態的精華液。
含有高保濕成分的精華液刺激性小，還能讓肌膚保持柔嫩水潤。此外，芳香精油的確可以舒緩緊張情緒，但是一些劣質的人造香料卻只會侵害你的皮膚，挑選時一定要特別注意。
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