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2011年7月17日 星期日
去水腫蘋梨汁
材料:兩茶匙蜜糖、梨及蘋果各半個、暖水二百毫升。
製法:將梨及蘋果放入攪拌機加暖水攪成汁後加蜜糖,即成。
功效:蘋果含果膠及鉀質,可利尿去水腫;蜜糖則有助增強上呼吸道抵抗力。
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