蘋果美容護膚作用

蘋果不僅一種美味的水果，也是一種很不錯的美容護膚品的，而且很多美容作用讓我們都嘆為觀止，為了讓你美麗，一起去看看蘋果的 美容護膚 作用，那我們就可以利用這款美味的水果來護膚了。
一、蘋果的美白皮膚作用
蘋果中含有大量的維生素C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
向你推薦如何用蘋果 自製美白面膜方法
蘋果去皮，搗爛如泥，乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
二、蘋果的美白牙齒作用
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
三、蘋果的防止肥胖作用
和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100 克只有60 卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖，吃蘋果可以達到一定的 減肥 作用。
四、蘋果的排毒養顏作用
蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。