有關水的美容養生心得

水是滋養萬物生長之源，我們每天多喝一些水就會擁有良好的皮膚和健康的身體。 日常生活是每天都會喝水，是那種把白開水晾到微微有些燙嘴的感覺，但絕不會把你的嘴燙痛的溫度(要自己喜歡感覺能接受的溫度)，一般上午至少要喝兩杯，下午兩杯如果說話少會少喝些。 多喝水給我的好處有兩點;一是很少感冒，身體似乎更健康。 清水能清理腸道，清除一些體內的垃圾的原故。 水能把營養滲透到每個細胞，當身體的每一粒細胞都健健康康的時候，病毒和細菌當然就沒有立足之地。 二是皮膚好，會令自己看起來更精神清爽。 這可能是水的滋潤讓原本乾燥的皮膚充盈起來，讓皮膚細胞更飽滿，所以美麗也就隨之而來。
另外在臉上的功課就是每天堅持是“水療”。 說起“水療”，這是一種既實用又有效的好方法，男女均適用。 就是每天早起時燒一壺開水倒入一個250ml的杯子，晾涼後放入冰箱冷藏室，待晚飯後閒來無事的時候或是晚睡前洗浴後把水從冰箱裡拿出，放入一個無紡布面膜扣浸泡，然後把臉清洗乾淨，不要塗抹任何化妝品待面膜扣全部浸濕後取出敷臉15-20分鐘，如果中途面膜扣上的水快乾時可以用手往臉上拍水，也可以用一個美容用的小噴壺噴水，你可以看電視電影，看書看報，樣樣不耽誤，只要不把身邊的老公(老婆)孩子嚇跑就行，只要你每天堅持這樣做，周圍的朋友或是同事就會感覺到你臉部皮膚的細微變化，只要十天保證你的皮膚就會又白又細，讓你變成水嫩嫩無敵美麗第一人，鄭重保證絕無欺騙。 因為臉和身體也是一樣的道理，當皮膚不再缺水，處於一種最佳狀態的時候，就不會受到任何問題的騷擾。 感興趣的朋友可以試試的，不一定只是想美容，即使你是一位男士正在承受皮膚過敏的困擾也是可以一試的，因為被冰箱冰鎮過的水俱有一定止癢抗敏的功效。